Professionelles Beckenbodentraining mit dem excio Beckenbodentrainer

Unterstützung bei urologischen Beschwerden im Praxiszentrum Urologie Eisenstadt

Warum ist Beckenbodentraining wichtig?

Beckenbodenschwäche wird oft mit Frauen und der weiblichen Blase verbunden, dies ist jedoch nicht korrekt, auch Männer leiden unter schwachen Beckenbodenmuskeln. Die Muskulatur im Becken sollte durch Beckenbodenübungen regelmäßig trainiert werden, um den Körper lange fit zu halten. Denn ein schwacher Beckenboden kann eine Vielzahl von Beschwerden im unteren Harntrakt verursachen, darunter Harninkontinenz, chronische Beckenschmerzen und Erektionsstörungen. In vielen Fällen ist gezieltes Training eine wirksame Alternative oder Ergänzung zur medikamentösen Therapie.

Anstatt einer zusätzlichen Behandlung bei einem Physiotherapeuten zu vereinbaren, können Sie direkt im Praxiszentrum Urologie Beckenbodentraining mit einer diplomierten Beckenbodentrainerin vereinbaren. Mit gezielten Übungen können Sie so wieder mehr Freiheit im Alltag genießen.

    Unsere Expertin für Ihr Training: Karin Prior

    Die diplomierte Beckenbodentrainerin Karin Prior begleitet Sie mit langjähriger Erfahrung und fundierter Ausbildung in Pilates, Yoga und Personal Fitness Training durch Ihr Beckenbodentraining. Sie sorgt dafür, dass Sie von Anfang an korrekt trainieren und nachhaltige Erfolge erzielen. Mit dem excio Beckenbodentrainer, unterstützt durch Biofeedback Technologie, bieten wir Ihnen eine innovative und effektive Lösung, Ihren Beckenboden zu trainieren.

     

    Die Vorteile des excio Beckenbodentrainers

    • Echtzeit-Biofeedback: Überwachung der Muskelaktivität zur Optimierung des Trainings.
    • Individuelle Anpassung: Flexible Sensoren und ein verstellbares Rückenpolster garantieren maximalen Komfort und Effektivität.
    • Diskretion & Komfort: Das Training erfolgt in entspannter, sitzender Position und kann vollständig bekleidet durchgeführt werden.
    • Gezielte Muskelkräftigung: Effektiv bei Inkontinenz, Potenzproblemen, Rückenschmerzen und Gebärmuttersenkung.
    • Kurze Trainingseinheiten: Bereits in 10-15 Minuten pro Einheit werden spürbare Ergebnisse erzielt.

    Anwendungsgebiete des Beckenbodentrainings

    Das Beckenbodentraining mit Biofeedback eignet sich für folgende Beschwerden und Prävention:

    • Harn- und Stuhlinkontinenz
    • Organsenkungen von Blase oder Gebärmutter
    • Prostatabeschwerden vor und nach Operationen
    • Erektionsstörungen und Potenzprobleme
    • Vor- und Nachsorge bei Geburten
    • Rückenschmerzen durch geschwächte Beckenbodenmuskulatur
    • Prävention bei Bindegewebsschwäche

    Wie läuft das Training ab?

    Das Beckenbodentraining mit dem excio Beckenbodentrainer beginnt mit einer individuellen Beratung, bei der Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele mit der diplomierten Beckenbodentrainerin Karin Prior besprochen werden. Unsere Expertin begleitet Sie Schritt für Schritt – für ein gezieltes, effektives Training und langfristige Erfolge.

    Das Training selbst erfolgt auf einem Sitz, ähnlich einem Fahrradsattel, in den ein Sensor integriert ist. Dieser erfasst die Anspannung und Entspannung des Beckenbodens und zeigt die Leistung in Echtzeit auf einem Monitor an. Es werden keine zusätzlichen Hilfsmittel zur Behandlung benötigt. Unsere professionelle Beckenbodentrainerin gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie beispielsweise die Übungen durch gezieltes Einatmen und Ausatmen verbessern.

    Trainierende können den Trainingsfortschritt visuell verfolgen und spielerisch ihre Erfolge steigern. Eine Trainingseinheit dauert in etwa 10 bis 15 Minuten, während des Trainings kann Sport- oder Freizeitkleidung getragen werden.

    Nachweislich erfolgreiche Behandlungsergebnisse

    Inkontinenz bei Frauen

    Studien zeigen, dass Beckenbodentraining mit Biofeedback die Erfolgsrate bei Stressinkontinenz signifikant steigert:

    • 85 % der Patientinnen berichten über eine deutliche Besserung.
    • 90,1 % erleben eine verbesserte Lebensqualität.
    • 98 % der Teilnehmerinnen berichten über eine positive Veränderung ihrer Sexualität.

     

    Postoperative Inkontinenz bei Männern:

    • Nach radikaler Prostatektomie erhöht sich die Kontinenzrate mit Biofeedback-Training um 30 %.
    • 96 % der Patienten sind nach 12 Monaten kontinent – im Vergleich zu 75 % ohne Training.

     

    Chronisches Beckenschmerzsyndrom (Pelvic Pain Syndrome):

    • 72 % der Patienten erfahren eine signifikante Schmerzreduktion.

     

    Nachträufeln beim Mann:

    • Gezieltes Training verbessert die Kontrolle und reduziert unerwünschtes Nachträufeln deutlich.

     

    Erektionsstörungen:

    • 80 % der Männer berichten über eine spürbare Verbesserung ihrer erektilen Funktion.

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